
この記事では、神奈川県横浜市にあるランニングコース、三ツ沢公園を紹介します!
三ツ沢公園【施設紹介】

三ツ沢公園は、昭和24年にバレボールの国体会場となったことをきっかけに開園した、歴史のある公園です。
現在では、三浦知良選手が在籍していることでも(2020年現在)有名な、横浜FCのホームスタジアムでもある、『ニッパツ三ツ沢球技場』を始め、陸上競技場や馬術練習場、体育館、テニスコート、子供の遊び場など、市内でも屈指の総合運動公園となっています。
桜の名所としても知られ、春には多くの花見客でにぎわいます。

こどもが遊べる遊具広場や、100m近い長さの滑り台があるわんぱく広場など、家族連れでも1日楽しめる公園となっています。

レストハウスは第1~第3まであります。
第1レストハウスでは、軽食やビールも売られています。

各レストハウス内にはロッカーと更衣室があります。

レストハウスによって使える設備と利用時間が異なりますので、簡単ですが表にまとめました。
第1 | 第2 | 第3 | |
夏季利用時間 | 9時~17時 | 9時~21時半 | 9時~21時半 |
冬季利用時間 | 9時~17時 | 9時~17時半 | 9時~21時半 |
更衣室 | 〇 | 〇 | 〇 |
ロッカー | 50円 | 100円 | 100円 |
シャワー | 団体のみ | 100円 | 100円 |
トイレ | 〇 | 〇 | 〇 |
第1レストハウスは毎週月曜日(祝日の場合は翌日)が定休日なので気を付けてください。
第2・3レストハウスは第3月曜、雨天時、テニスコート利用がない日は10時~16時半までとなりますので気を付けてください。
上記の表は2020年12月現在のものです。最新の情報は三ッ沢公園ホームページでご確認ください。
三ツ沢公園【ランニングコース紹介】
ランニングコースは1.3キロのトリムコース1と、1キロのトリムコース2の2コースに分かれています。


















トリムコース1は高低差が30メートル以上あり、かなりパンチが効いているコースです。
普段のジョギングでもかなり足を鍛えることができます。
高低差を抑えたい方や、1キロちょうどで距離を取りたい方は、トリムコース2をおすすめします。
ただし、トリムコース1・2とも途中でかなり道が狭くなるので、速いペースでのランニングには不向きです。
ペース走やインターバルを行いたい時は、陸上競技場の外周コースを利用するとうまく行えます。
外周は約730mです。

三ツ沢公園のランニングコースはトリムコース1・2ともランニング・ウォーキング専用になっていますので、安心して走ることが出来ます。
横浜駅から直接アクセスできるランニングコースとしては、一番おすすめなランニングコースと言えます。
三ツ沢公園ランニングコース紹介 動画解説編
三ツ沢公園へ取材に行った際、Goproを使ってコースの紹介動画を撮影しました。こちらをあわせてご覧になっていただけると、より三ツ沢公園ランニングコースの雰囲気が伝わると思います。
三ツ沢公園【コースデータ】
- トリムコース1:1,300m
- トリムコース2:1000m
- 距離表示:100mごと
- 高低差:30~40m パンチの効いたアップダウン
- 路面:アスファルト
- 道幅:かなり狭い場所あり
- ランナーの多さ:やや少ない
- 信号:なし
- 照明:なし
- トイレ:あり
- 更衣室:あり
- シャワー:あり
- 最寄り駅からのアクセス:△
- 景観:〇
- ペース走:やや不向き
- ロング走:向いている
- インターバル走:不向き
- 集団走:やや不向き(競技場外周がおすすめ)
- 避暑度:△ 木陰はあるがアスファルトの照り返しあり


三ツ沢公園【アクセス】
車でアクセス
★第三京浜道路および首都高速神奈川2号三ツ沢線「三ツ沢」出口を下りてすぐ
〒221-0855 神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢西町3−1
TEL: 045-548-5147
※サッカー(J1、J2)や競技大会等の開催時は、駐車場及び周辺道路が大変混雑しますので、公共交通機関をご利用ください。
駐車場
駐車場は第1~第3駐車場、臨時駐車場があります。
どの駐車場も24時間営業です。
臨時駐車場は混雑時のみ解放されます。
駐車台数は、第1が88台、第2が241台、第3が112台となっています。
第1、第2、第3駐車場:2時間まで300円 以降100円/30分
臨時駐車場:2時間まで300円 以降50円/20分
※バイクは止められません。バイク、自転車は無料の駐輪場が3つありますのでそちらをご利用ください。
電車・バスでのアクセス
★市営地下鉄「三ツ沢上町」駅徒歩15分
★市営地下鉄・JR・京急・相鉄・東急「横浜」駅から、市営バスまたは相鉄バス「三ツ沢総合グランド入口」下車
(87系統の場合は「市民病院」下車)
地下鉄のブルーラインで来られる方は三ツ沢上町から徒歩、横浜駅を経由される方は横浜駅からバスが便利です。
横浜駅からジョギングでアクセス
横浜駅から三ツ沢公園までは2.5キロ程なので、ランナーの方はジョギングでのアクセスをおすすめします。
途中で長い登り坂があるので少しだけきついですが、いい練習になります。
JR横浜駅からの経路を写真で説明します。











横浜駅からは歩道がきちんとあるので、安全にジョギングでアクセスすることができます。
かなりの人混みなので、ぶつからないように気を付けてください。
帰りは下り基調のコースなので、行きよりは楽に横浜駅まで帰れるはずです。
三ツ沢公園ランニングコース紹介 まとめ
いかがでしたでしょうか?
三ツ沢公園のランニングコースの魅力を伝えられたと思います。
もっとコースや公園について詳細が知りたい方は、三ッ沢公園公式ページをご覧ください。
横浜駅から直接アクセスできる立地条件の良さ、パンチの効いた周回コース、充実した3つのレストハウスと、かなりおすすめなコースです。
横浜市ではこの他にも、たくさんのランニングコースが存在します。
このブログでも紹介していますので、そちらの記事も合わせて読んで頂けると嬉しいです。
最後まで読んでいいただき、ありがとうございました。
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